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ボルダリングの遊び方

準備運動

見た目以上に全身を使うスポーツです。

ケガをしないようしっかり準備運動しましょう。

スタート

各ルートのスタートのホールドを両手で掴んでマットから両足が離れたらスタート。

ルート

テープの色・形で決められたルートのホールドだけを使って登ります。

ゴール

ゴールのホールドを両手でタッチ出来たらゴール。

注意事項

①登る時以外でマット上へは上がらないでください。

 

② 1 面の中で登れる人数は1 名様のみです。

 

③登り終えたら一度マットから降り、壁を譲りましょう。

 

④マットヘ飛び降りたり、マットで飛び跳ねたりして遊ばないでください。

 

⑤登っている人の下には決して入らないでください。

 

⑥登っている人の後ろに立たないでください。マットから降りて待ちましょう。

 

⑦マットの上での移動は走らす、上を意識し落ち着いて移動してください。

 

⑧着地時は、体力に余裕があれば、できるだけ降りてから着地を心がけましょう。

 

⑨不意落ちは必す起きえる為、落ち方を常に意識して登りましょう。

 

⑩小学生のお客様が登る場合は、同伴者様が必す後ろ(マット外)で、見守ってください。同時トライするなど、見ていない状況にならないようお願いします。

 

⑪チョークの利用は、他のお客様のこ迷惑にならぬよう、舞わないように適量で使用してください。

 

⑫ドリンクはジム内でこ利用いただけません。外の休憩スペースをこ利用ください。※持参のペットボトルは可。

 

 

ボルダリングは怪我の危険性のあるスポーツです。ルールを守り楽しくプレイしましょう。

自分のレベルに合わせてプレーできるからレベルの違う人とプレーしても楽しめます‼

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